Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 69.87g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Ларец Сыр с Белыми Грибами, Дикси Хлеб Ржаной Био, Лента Пирог с Красной Рыбой, Кофе с Молоком. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Семги. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфета Батончик, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|