Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 89.22g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Lunch: Oreo Мороженое, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Лосось на Гриле, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) . Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Сливы, Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|