Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 67.09g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гранто Рис Круглозерный. Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Таежный, Азбука Вкуса Семга Охлажденная Медальон. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Дыня. Snacks/Other: Дыня, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|