Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 128.57g | Carbs: 314.63g.
Breakfast: Gerber Пюре Яблочное, Snickers Сникерс, Домик в деревне Сливки 10%, Prosto Крупа Пшено, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Молоко 1,5%, Тыква. Lunch: Макдоналдс Сахар, Клубника, Куриное Филе, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Ламбер Сыр 50%, Гречка. Dinner: Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Инжирный Персик, Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Snickers Сникерс, Инмарко Cornetto Манго-Маракуйя, Tuc Крекер Сметана и Лук, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Макдоналдс Сахар, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|