Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
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86.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2628 kcal
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Fat: 156.07g | Prot: 92.24g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Abaribi Croissant Integrale, Miele, Caffè (Espresso). Dinner: Fabbri Sciroppo di Menta, Pane Comune, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Powerade Orange. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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