Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 56.27g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущёнкой, Лента Сыр Маасдам 45%. Lunch: Волжаночка Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Батон, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|