Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
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53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1645 kcal
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Fat: 42.24g | Prot: 82.22g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Lidl Croissant all'albicocca con Lievito Madre. Lunch: Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla, Caffè (dalla Moca), Zucchine Bollite, Pesce Fritto in Pastella. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Other: Indianino Sorbettini, Indianino Sorbettini, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Conad Ghiaccioli, Pesca Noce. more...
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2186 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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