Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 63.70g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Вишневая начинка, Домик в деревне Сметана 20%, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сахарный Песок, БЛИНЫ содовые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Сахарная, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Агрокомплекс Сметана 25%, Billa Яйцо Куриное, Щи с щавелем, Варенье абрикосовое, БЛИНЫ содовые. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Виноград, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Варенье абрикосовое, Творожники, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|