Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 116.78g | Prot: 126.19g | Carbs: 300.36g.
Breakfast: Верный Сосиска в Тесте, Летний День Молоко 3,2%, Усладов Торт Пломбирный, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Lunch: Верный Сосиска в Тесте, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Острый Кетчуп, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Сыр Российский, ARO Тесто Слоеное Бездрожжевое. Dinner: Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Пицца Домашняя, Heinz Острый Кетчуп, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Красная Смородина, Едим Дома Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Littlemiracle8's Weight History
|