Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 100.40g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Кефир 1%, Абрикос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Огородников Горчичное Масло, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Белый Медведь Творог 18%, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|