Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 91.54g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Сметана . Dinner: Рисовая Мука (Кубанский Каравай), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сметана , Яичный Белок. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaG66405's Weight History
|