Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 59.73g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Черешня , Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Груша Конференция, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Абрикосы, Снежный Городок Сибирский Уголь, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|