Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 68.52g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: O'Zera Белый Шоколад, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Яйцо (Целое), Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Дыня, Яйцо (Целое), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Карбонат, Славная Марка Крылышко Копченое. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Трапеза Кокосовая Стружка, Молочный Родник Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchi_chuchi's Weight History
|