Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 216.69g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: Barilla Макароны, Кетчуп, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Dinner: Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мандарины, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|