Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
116.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 80.95g | Carbs: 305.78g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоком, Абрикосом и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели из Говядины с Рисом, Магнит Батон "Провансаль", Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Dinner: Юбилейное Печенье, Шарлотка с Яблоком, Абрикосом и Изюмом, Ровеньки Сыр Королевский, Тефтели из Говядины с Рисом, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Баклажаны/Кабачки с Томатом и Сыром . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|