Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 84.13g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: на Каждый День Икра из Баклажанов, Макароны Отварные. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Хлебец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Велком Сосиска Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|