Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 56.04g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Клубника. Lunch: Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Говядина отварная с овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Швейцарский Сыр, Перепелиное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|