Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 90.75g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Lidl Hamburger di Tacchino. Dinner: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro, Cerreto Bio Semi di Zucca, Lidl Mini Baguette, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Insalata Mista, Carote Bollite. Snacks/Other: Haribo Rotella di Liquirizia, Indianino Sorbettini, Indianino Sorbettini, Realforno Sfogliatine Glassate, Conad Ghiaccioli. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La Barbara's Weight History
|