Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 86.34g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Старая Рига Шпроты в Масле, Русский продукт Хлеб Пшеничный, ITLV Оливки без Косточки, Первая Свежесть Голень Куриная, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Волжаночка Яйцо, Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
yellow_bmw's Weight History
|