Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 75.35g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Favorite Label Цикорий, Апельсин. Lunch: Вареное Яйцо, Черешня, Дыня. Dinner: Инмарко Мороженое "Фишка", Курица Вареная, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шашлык Куриный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фундук Фундук. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|