Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 75.74g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Шоколадный Кекс. Dinner: Зеленый Чай, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Аливария Пиво. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_0510's Weight History
|