Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 50.20g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Груша, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Масло Подсолнечное, Гренковъ Гренки для Салатов со Вкусом Чеснока, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Мойва Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: для Всей Семьи Кефир, Груша, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Холодный Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|