Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 72.26g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сазан, Hame Паштет из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|