Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 7.11g | Prot: 19.44g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Bio Баланс Кефирный 1%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Dinner: Груша, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Зеленое Яблоко, Русский Сахар Сахар Прессованный, Мандарины. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Русский Сахар Сахар Прессованный, Липтон Зеленый Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta6276's Weight History
|