Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 64.55g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Блины, Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару, Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Куриный Суп. Snacks/Other: Говядина Отварная, Картофель (без Соли, Отварной). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olech_bolech's Weight History
|