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Fazendo JI 24 h com foco total.
-900 g :D
Isso aí, abro a janela ao meio dia
Muito café!!! Simbora minha gente! que isso não me pertence mais.
Acho que agora a ficha caiu que não posso mais voltar aos habitos antigos...è para sempre...
Imaginou perder 20 kg por conta propria durante 2 anos (RA , dukan , Low carb) e depois manter por 3 anos e depois relaxar e jogar tudo pra cima? Recuperar tudo de volta em 1 ano?
Bora lá, correr atras do prejuizo!!!!
Beijos
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76 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 6.3 kg a Week
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