Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 85.93g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Вареное Яйцо, Помидоры, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий Juras Elpa, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Рогачев Сгущенка, Кудесница Мука Кукурузная, Haas Ванилин, Haas Ванилин, Изюм, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mestereo's Weight History
|