Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 39.04g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлеб, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. Lunch: Чай, Помидоры, Стебель бамбука Соус Китайский, Ламбер Сыр Ламбер, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Лук, Помидоры, Майонез, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чай, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|