Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 37.43g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Травяной Чай, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Чай с Сахаром, Мороженое Пломбир. more...
|
|
2988 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, работа за ПК - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kir-rich's Weight History
|