Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 86.27g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Киви. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Сметана, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.n-80's Weight History
|