Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 45.65g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Лапша. Snacks/Other: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Цукаты, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|