оуу's Journal, 20 Jul 18

оуу's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018

72.4 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 17.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2018:

982 kcal

Fat: 41.44g | Prot: 77.91g | Carbs: 77.27g. Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Мёд, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Я Любимый Филе Трески под Маринадом, Свекольник, Минтай Жареный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка "Миндаль и Арахис". more...

1783 kcal

Exercise: Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...

Losing 7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

оуу's Weight History

View Complete History

оуу's Journal, 20 Jul 18

Submit a Comment

оуу's Weight History