Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 61.98g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Кофе, Творог 9%, Сметана 20%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Дикси Груша Сезонная, Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Груши. Snacks/Other: Акконд Слимо, Салат Овощной с Маслом, Творог 9%, Сметана 20%, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Twix Twix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|