Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 75.48g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Обычное Кофе, Смесь Сушеных Фруктов, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шашлык из Свинины, Редька, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Китайская Брокколи (Вареная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щука. Dinner: Салат Овощной, Азбука Вкуса Рыба Запечённая по-Русски с Брокколи. Snacks/Other: Сухари. more...
|
Gaining 18.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokshtietier's Weight History
|