|
18.00вечер
|
59.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 47.01g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Малина. Dinner: Лук, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Эскимо, Квас, Квас. more...
|
|
248 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Breastfeeding - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|