Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 131.08g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Борщ Холодный, Куриное Филе. Dinner: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Персики, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|