|
Erg snel gaat het niet, maar ben weer super blij met wat ik bereik heb. Bijna 5 kilo kwijt🎉🎊. Al 1/5 bereikt van mijn streefgewicht.
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 57.49g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Koffie, Aldi Zoetjes, Water. Lunch: Danone Danio Vanille Kwark. Dinner: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Kipfilet Gerookt, Gebakken Ei, Eiwit, Iglo Groenten Idee Hollands. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|