Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 104.87g | Carbs: 227.67g.
Breakfast: Tuc Крекер Сметана и Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Полет Зефир в Темной Глазури, Домик в деревне Сливки 10%, Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Абрикос, Ашан Персик Свежий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|