Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 21.45g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Белый Город Спред Растительно-Жировой, Алтайский Лен Льняное Масло, Крыжовник, Абрикос, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Яйцо. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|