Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 67.42g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Сливочное Масло, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Грудка Индейки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Russian Performance Standard Казеин , Bombbar Джем Малина , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|