Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 78.52g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Сушеная Клюква, Мёд, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Сырники, Клубника, Яготинська Ряженка. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Творожное Желе, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|