Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 32.14g | Carbs: 53.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лукум, Помидоры. Lunch: Морс Брусничный, Айсберри Филевский Пломбир Фисташковый. Dinner: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|