Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 109.56g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Черная Смородина, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Куриное Филе, Баклажан, Кабачок. Dinner: Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Форель. Snacks/Other: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|