Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 73.59g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Персики, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном, Крыжовник, Сады Придонья Сок Морковный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|