Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 107.05g | Carbs: 271.14g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Лакомо Сливки 10%, Сыр с Плесенью, Ржаные Хлебцы. Lunch: Банан, Банан, Капуста Жареная, Морковь, Салат Овощной с Маслом, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, 4 Сезона Малина Замороженная. more...
|
|
1128 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Apple Health - 16 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|