Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
115.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 95.97g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Карась Жареный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Печенье с Начинкой, Банан. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Куриный Бульон или Консоме, Хлеб Дарницкий, Перловый Суп. Snacks/Other: Печенье с Начинкой, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|