Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 60.25g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Абрикосы, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Трески, Рис Вареный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рис Вареный, Котлеты из Трески, Соевый Соус. Snacks/Other: Амка Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|