Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 100.01g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр 50%, Здравник Цикорий Растворимый, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Банан, Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Snacks/Other: Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Billa Яблоко Гренни Смит , Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|