Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 93.63g | Carbs: 278.26g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Мамуля Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Lunch: Северная Ягода Морс Клюквенный, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Петелинка Печень Куриная со Сметаной 20% и Луком. Dinner: Кабачки Жареные, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Северная Ягода Морс Клюквенный. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisman's Weight History
|