Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
108 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 123.49g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Малина, Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Мистраль Булгур, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Черная Смородина, Магнит Сыр Белорусское Золото. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хитрые бомбочки, Помидоры. Dinner: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки, Свинина Тушеная, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Подскажите как им пользоватбся?не могу найти
18 Jul 18 by member: TATİN
|
18 Jul 18 by member: TATİN
|
18 Jul 18 by member: TATİN
|
18 Jul 18 by member: TATİN
|
18 Jul 18 by member: Nata-Li Boiko
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|